1851/1172 kcal
334/ 195< kcal
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
블랙커피 (1잔, 350ml) | 9kcal |
오트밀죽 (1인분) | 268kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분) | 200kcal |
호두 (5개, 40g) | 260kcal |
육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
귤 (1개, 100g) | 39kcal |
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12g) | 75kcal |
쵸코케이크 (1인분) | 200kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 85kcal |
스쿼트(세트) (65회) | 26kcal |
플랭크 (7분) | 42kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 100kcal |
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