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04월 12일 (음식 1430kcal, 운동 448kcal)
20160412

20151207 다이어리 일기상세

성공 71kcal
1430/ 1263 kcal
448/ 210 kcal
아침식사405kcal(28.32%)
[탐앤탐스] 크림치즈프레즐 (1회분, 150g)
405kcal
점심식사410kcal(28.67%)
짜장밥 (1인분, 450g)
410kcal
오후간식491kcal(34.34%)
[농심] 양파링 (1/4봉지, 17g)
82kcal
[매일유업] 킨더초콜릿 (3개, 37g)
210kcal
스위트갈릭패스츄리 (1/2회분, 45g)
167kcal
[한성기업] 크래미 (2개, 36g)
32kcal
저녁식사124kcal(8.67%)
쉬림프브로콜리샐러드 (1회분, 70g)
124kcal
운동448kcal
자전거 타기 (30분)
240kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
플랭크 (5분)
30kcal
산책 걷기 (20분)
76kcal
족욕 (20분)
22kcal
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