1181/ 1149 kcal
377/ 191 kcal
망고 (1/4회분, 25g) | 17kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
수박 (4조각, 500g) | 100kcal |
식빵 (2쪽, 80g) | 220kcal |
슬라이스치즈 (2장, 40g) | 142kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
[모스버거] 카페라떼 (1잔, 160g) | 81kcal |
[해태] 썬키스트사탕 (1개, 4.8g) | 20kcal |
오레오초콜렛웨하스 (1회분, 18g) | 90kcal |
방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
죽 (1인분, 130g) | 93kcal |
두부 (1회분, 110g) | 86kcal |
[휠레인] 유기농발사믹드레싱 (1큰술, 30g) | 16kcal |
배추김치 (1인분, 120g) | 20kcal |
자몽(지름약10cm) (1/4개, 64g) | 20kcal |
키위 (1/2개, 35g) | 15kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 86kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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