1. 식단!
아침은 역시 두유로 ㅎ
어제 과식으로 늘어난 위 때문에 밥은 안먹었어요!
약 350 칼로리 정도~
저녁도 밥은..ㅋㅋ
약 230칼로리 정도 되네요~
오늘은 마테환도 다 먹구 마테차도 2리터 마셨어요!
근데 마법이 시작되서 그런가 달달한게 땡겨서 초콜렛 폭풍 흡입...ㅠ
2. 운동!
어제 먹은걸 빼기위해!ㅠㅠ
3. 후기!
어제 많이 먹어서 그런가 쾌변...ㅋㅋ
아침부터 시원하게 하루를 시작했네요!
어제 엄청 먹어서 58키로쯤 생각했는데 57.2키로!
너무 고맙네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어제 잰것보다 오히려 더 빠졌어요ㅠㅠㅠㅠ
마테차의 위력...까지는 아니겠지만 그래도 마테차 덕분이라고 믿으렵니다 ㅎㅎㅎ
제가 마테차에 효과를 많이 봐서 주변 사람들한테도 완전 홍보대사 역할하고 있네요 ㅋㅋ
곧 다가오시는 아빠 생신 때에도 고농축 마테차 사드릴려고 생각하고 있어요 ㅎㅎ
아빠도 마테차 마시구 건강하게 다이어트 했으면 좋겠네요~
2
278
공감 0
신고 0
