818/ 1574 kcal
208/ 262 kcal
참치김치찌개 (1/2인분, 560g) | 201kcal |
[오뚜기] 생면사리 (1/2봉지, 100g) | 137kcal |
[동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 300g) | 96kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
설탕 (1/4회분, 2g) | 7kcal |
[오뚜기] 연겨자 (1/2큰술, 7g) | 27kcal |
닭가슴살 (1인분, 170g) | 185kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
싹채소 무순 (1회분, 10g) | 2kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
양파 (1/2개, 45g) | 15kcal |
파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
깔라만시 원액 (1회분, 100ml) | 25kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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