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  • 이쁘게입어보자·정석
  • 2015.02.17 12:57
다이어트 할 때 주의점
1. 계속 굶다가 하나정도는 괜찮겠지 하면 폭식으로이어진데요

2. 무조건 안돼안돼하고 참으면 스트레스로 살이 더쪄용 정말드시고싶으면 한 두개로 입가심만!

3. 먹고 후회하시면 두세배로찝니다!!!

4. 식사 하실 때는 식사만!! 식사 중에 핸드폰, Tv는 안된다네용~


이렇게 적기만하고 저도 실천은아직... ㅋㄱㅋ 오늘부터 맘잡고하려구용!! 다들힘내세요~~!!
  • 이쁘게입어보자
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댓글 (73)

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댓글리스트

초보
  • 이랑ii
  • 03.04 22:03
  • 저도꼭그래야할텐데요ㅜㅜ
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초보
  • 월화수목금
  • 03.03 10:58
  • 좋은정보 감사해뇨! ㅎㅎ
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정석
  • 생애처음몸으로
  • 03.02 23:52
  • 저도배고프지않은데 먹고있더라는... ㅜㅜ
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초보
  • ㅁㅇ.
  • 02.28 17:19
  • 감사해요
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초보
  • 양갱홧팅
  • 02.27 08:39
  • 에공 매일 핸드폰하면서 밥먹는데 안되겠네요
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초보
  • 살뺄성이뻐질은
  • 02.27 07:17
  • 넵유용한정보감사합니다
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입문
  • 뿅43
  • 02.26 11:48
  • 헐 제가다하고잇는행동이엿네요...
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정석
  • 오늘한번더참으면
  • 02.26 09:56
  • 감사해요ㅎㅎ좋은정보네요ㅎㅎ
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입문
  • pr993166
  • 02.26 09:37
  • 감사합니다~~
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정석
  • -10kg아자
  • 02.26 02:31
  • 1번특히 공감되요ㅜㅜ
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