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04월 16일 (음식 1284kcal, 운동 100kcal)
20160416

20151207 다이어리 일기상세

실패 192kcal
1284/1190 kcal
100/ 198< kcal
아침식사302kcal(23.52%)
바나나 (1개, 110g)
102kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml)
130kcal
청혈주스 (1회분)
70kcal
오후간식563kcal(43.85%)
바나나 (1개, 110g)
102kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
모듬찰떡 (1소접시, 100g)
223kcal
[할리스] 블루베리베이글&크림치즈 (3/4회분)
178kcal
저녁식사419kcal(32.63%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1.5회분, 125g)
97kcal
딸기우유 (1팩, 200ml)
170kcal
운동100kcal
샤워 (10분)
40kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
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