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04월 19일 (음식 2030kcal, 운동 570kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 140kcal
2030/ 1920 kcal
570/ 320 kcal
아침식사68kcal(3.35%)
사과 (1회분, 120g)
68kcal
점심식사355kcal(17.49%)
닭개장 (1인분, 0g)
271kcal
공기밥 (1/4공기, 52g)
76kcal
깍두기 (1/2인분, 25g)
8kcal
오후간식637kcal(31.38%)
오메기떡 (1회분, 70g)
150kcal
딸기시럽 (1/4회분, 25g)
65kcal
[빙그레] 투게더 바닐라맛 (1회분, 100g)
95kcal
초콜렛 (3.0개, 60g)
327kcal
저녁식사970kcal(47.78%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 50g)
81kcal
식빵 (4.0쪽, 160g)
440kcal
[오리온] 미니 핫브레이크 (5.0개, 70g)
370kcal
운동570kcal
빠르게걷기 (150분)
570kcal
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