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04월 22일 (음식 1268kcal, 운동 570kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 374kcal
1268/ 1285 kcal
570/ 214 kcal
아침식사446kcal(35.17%)
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
점심식사75kcal(5.91%)
[세이브엘] 저지방 흰우유 (1회, 200ml)
75kcal
오후간식80kcal(6.31%)
[한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml)
80kcal
저녁식사667kcal(52.60%)
돈까스 (1접시, 242g)
667kcal
운동570kcal
골프 (20분)
90kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
승마 (80분)
400kcal
  • 딸아들
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