1635/ 3836 kcal
809/ 639 kcal
[롯데제과] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
돼지고기수육 (1인분, 250g) | 449kcal |
돼지국밥 (1인분, 460g) | 750kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
케틀벨 스쿼트 (20분) | 140kcal |
바벨 데드리프트 (30분) | 180kcal |
바벨 스쿼트 (20분) | 120kcal |
플랭크 (20분) | 120kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (40회) | 12kcal |
런닝머신 걷기 (50분) | 237kcal |
0
22
