564/ 965 kcal
640/ 160 kcal
[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1/2팩, 100ml) | 37kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
오리고기 (1회분, 90g) | 120kcal |
라이스페이퍼 (1장, 6g) | 23kcal |
월남쌈소스 (1인분, 0g) | 22kcal |
사과 (1/4회분, 20g) | 11kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
팽이버섯 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
깻잎 (1/4회분, 25g) | 7kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
느타리버섯 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
훈제연어 (1조각, 20g) | 23kcal |
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
감자튀김 (1인분, 10g) | 8kcal |
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1/2회분, 50g) | 30kcal |
딸기 (3개, 50g) | 12kcal |
천천히걷기 (60분) | 120kcal |
스트레칭 (10분) | 50kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 350kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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