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04월 22일 (음식 2033kcal, 운동 685kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 145kcal
2033/ 1791 kcal
685/ 298 kcal
아침식사196kcal(9.64%)
[GS25] 참치김치 삼각김밥 (1개, 110g)
154kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml)
42kcal
점심식사1,062kcal(52.24%)
쇠고기등심 (1회, 300g)
654kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
상추 (1회분, 300g)
54kcal
혼합장 쌈장 (1회분, 100g)
31kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사775kcal(38.12%)
설렁탕 (1인분, 600g)
420kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
운동685kcal
집안일 (60분)
240kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
서있기 (60분)
85kcal
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