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04월 22일 (음식 956kcal, 운동 488kcal)
20160422

20151207 다이어리 일기상세

성공 635kcal
956/ 1322 kcal
488/ 220 kcal
점심식사233kcal(24.37%)
잉글리쉬머핀 (1인분)
130kcal
구운칠면조 (1인분)
76kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
Arugula (0.5회분, 2g)
2kcal
살사소스 (1/4종지, 7g)
17kcal
오후간식307kcal(32.11%)
콩고물인절미 (1인분)
217kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사416kcal(43.51%)
가래떡 (1/4쪽, 25g)
52kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
쌀 (1/2회분, 50g)
174kcal
뚝배기계란찜 (1/2인분)
56kcal
운동488kcal
러닝머신 걷기 (35분)
172kcal
머신 레그프레스 (10분)
80kcal
보통 걷기 (60분)
236kcal
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