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04월 25일 (음식 926kcal, 운동 420kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 398kcal
926/ 1084 kcal
420/ 180 kcal
아침식사224kcal(24.19%)
두부 (3/4회분, 75g)
59kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 10g)
61kcal
점심식사503kcal(54.32%)
육개장 (1/2인분, 150g)
164kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 50g)
32kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
메추리알조림 (1소접시, 74g)
106kcal
베이컨볶음 (1/4소접시, 30g)
45kcal
저녁식사199kcal(21.49%)
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g)
129kcal
토마토 (2개, 500g)
70kcal
운동420kcal
고정자전거 (60분)
420kcal
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