1042/ 1582 kcal
418/ 263 kcal
[아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
[켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1/2회, 20g) | 78kcal |
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1/2회분, 100ml) | 40kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) | 56kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
망고 (1/2회분, 50g) | 34kcal |
[아임닭] 깔끔담백 야채맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 91kcal |
골뱅이오이무침 (1인분, 0g) | 70kcal |
요구르트 (1/4소접시, 35ml) | 25kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
0
31
