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04월 26일 (음식 1652kcal, 운동 450kcal)
20160426

20151207 다이어리 일기상세

아침식사306kcal(18.52%)
바나나 (2.0개, 200g)
186kcal
딸기 (5.0개, 20g)
25kcal
[한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방200 (1회, 200ml)
95kcal
점심식사586kcal(35.47%)
공기밥 (1공기, 150g)
221kcal
감자된장국 (1대접, 38g)
29kcal
오징어튀김 (1인분, 202g)
315kcal
낙지젓갈 (1회분, 11g)
8kcal
무말랭이무침 (1소접시, 10g)
13kcal
오후간식23kcal(1.39%)
방울토마토 1개 (1개, 10g)
3kcal
딸기 (4.0개, 20g)
20kcal
저녁식사737kcal(44.61%)
돈육김치찌개 (1대접, 217g)
180kcal
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
운동450kcal
자유영 수영 (50분)
450kcal
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