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04월 27일 (음식 963kcal, 운동 390kcal)
20160427

20151207 다이어리 일기상세

성공 446kcal
963/ 1222 kcal
390/ 203 kcal
아침식사372kcal(38.63%)
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 57g)
21kcal
방울토마토 (6개, 59g)
9kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 14g)
60kcal
싱그러운 아침 우유식빵 (1회분, 60g)
162kcal
[부산우유] 축협우유 (1회분, 200ml)
120kcal
점심식사327kcal(33.96%)
[파리바게트] 슈퍼퀴노아 샐러드 (1회분, 165g)
120kcal
레드와인 비네거 (1회분, 30g)
190kcal
[파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml)
17kcal
오후간식5kcal(0.52%)
[커피빈] 잉글리쉬 블랙퍼스트 (1스몰, 12oz)
5kcal
저녁식사259kcal(26.90%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 195g)
226kcal
현미찹쌀밥 (1공기, 20g)
33kcal
운동390kcal
빠르게걷기 (18분)
119kcal
빠르게걷기 (24분)
271kcal
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