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04월 28일 (음식 964kcal, 운동 303kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 436kcal
964/ 1316 kcal
303/ 219 kcal
아침식사226kcal(23.44%)
자몽(지름약10cm) (1개, 128g)
41kcal
사과 (1회분, 93g)
53kcal
보성보리건빵 (1봉지, 15g)
62kcal
[풀무원] 국산콩 유자나또 (1/2팩, 50g)
70kcal
점심식사393kcal(40.77%)
[닥터유] 다이제 오리지날 (6개, 83g)
376kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
오후간식15kcal(1.56%)
광어회 (1회분, 15g)
15kcal
저녁식사330kcal(34.23%)
양상추 (1소접시, 135g)
14kcal
토마토 (1개, 188g)
26kcal
오이 (1개, 75g)
6kcal
찐고구마 (1개, 118g)
151kcal
[스타벅스]아이스 두유 카페라떼 (1컵, 355ml)
80kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
운동303kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
싸이클 실내자전거 (45분)
225kcal
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