1206/ 1824 kcal
519/ 304 kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
우유 (1컵, 160ml) | 96kcal |
김치볶음밥 (1인분, 400g) | 590kcal |
찐만두 (3개) | 108kcal |
떡볶이 (1인분, 90g) | 136kcal |
순대 (1중간접시, 50g) | 90kcal |
오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
런닝머신 달리기 (50분) | 302kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (10분) | 73kcal |
하늘자전거 (10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
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