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04월 29일 (음식 1154kcal, 운동 1020kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 3063kcal
1154/ 3836 kcal
1020/ 639 kcal
점심식사934kcal(80.94%)
잔치국수 (1/4큰대접, 132g)
101kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
돼지고기김치볶음 (1소접시, 83.2g)
107kcal
식혜 (1컵, 200ml)
208kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분, 100g)
205kcal
오후간식220kcal(19.06%)
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml)
220kcal
운동1,020kcal
케틀벨 스쿼트 (20분)
140kcal
플랭크 (20분)
120kcal
런닝머신 걷기 (60분)
360kcal
케틀벨 스윙 (20분)
400kcal
  • 은서아부지
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