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05월 03일 (음식 1074kcal, 운동 423kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 417kcal
1074/ 1281 kcal
423/ 213 kcal
아침식사338kcal(31.47%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
매실차 (1잔, 100ml)
75kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
양배추 (1접시, 100g)
24kcal
밀크커피 (1잔, 205ml)
75kcal
점심식사736kcal(68.53%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
블랙커피 (1잔, 150ml)
4kcal
짬뽕라면 (3/4대접, 246g)
442kcal
운동423kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
덤벨 아령운동 (30분)
195kcal
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