view-top

05월 02일 (음식 2500kcal, 운동 1099kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

성공 552kcal
2500/ 2342 kcal
1099/ 390 kcal
아침식사534kcal(21.36%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
부추김치 (1소접시, 31g)
13kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
버섯볶음 (1소접시, 58g)
44kcal
소고기무국 (1대접, 80g)
76kcal
썬업과일야채 (1회분, 190g)
80kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
점심식사1,240kcal(49.60%)
군만두 (5개, 150g)
385kcal
짬뽕밥 (1인분, 900g)
662kcal
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
오후간식352kcal(14.08%)
포도쥬스 (1회분, 160g)
101kcal
코어P웨이 (1회분, 60g)
196kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
글루타민 (1회분, 5g)
20kcal
저녁식사374kcal(14.96%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
운동1,099kcal
몸풀기 (10분)
43kcal
헬스 (60분)
330kcal
유산소 (90분)
726kcal
  • 카프카1Q81
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글