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05월 05일 (음식 1528kcal, 운동 343kcal)
20160505

20151207 다이어리 일기상세

실패 415kcal
1528/923 kcal
343/ 153< kcal
아침식사155kcal(10.14%)
[남양] 카와 모카리치 에스프레소 (1컵, 250ml)
155kcal
점심식사528kcal(34.55%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
돼지고기야채볶음 (1인분, 0g)
216kcal
오후간식390kcal(25.52%)
[롯데제과] 웨하스 바닐라맛 (2회분, 50g)
280kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
저녁식사455kcal(29.78%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
돼지고기야채볶음 (1인분, 0g)
216kcal
운동343kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
샤워 (20분)
80kcal
계단오르기 걷기 (5분)
35kcal
  • 나는빛나
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