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05월 03일 (음식 1245kcal, 운동 324kcal)
20160503

20151207 다이어리 일기상세

성공 248kcal
1245/ 1401 kcal
324/ 233 kcal
아침식사258kcal(20.72%)
병아리콩 (1/2회분, 50g)
71kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩, 190ml)
85kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
점심식사120kcal(9.64%)
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml)
120kcal
오후간식160kcal(12.85%)
[덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 80g)
61kcal
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g)
45kcal
[매일] 뼈로가는칼슘치즈 (1장, 18g)
54kcal
저녁식사707kcal(56.79%)
산채비빔밥 (1큰대접, 258g)
513kcal
[동원] 마일드참치 (1캔, 100g)
135kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
운동324kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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