1609/ 1340 kcal
610/ 223 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
해바라기씨 (1/4회분, 5g) | 30kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
건포도 (1회분, 10g) | 27kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[세븐일레븐] 스팸계란볶음밥 삼각김밥 (1/4개, 25g) | 45kcal |
토마토 (1개, 50g) | 7kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml) | 244kcal |
멸치 (1회분, 60g) | 68kcal |
황태 (1회분, 50g) | 188kcal |
고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
찹쌀탕수육 (3/4회분, 75g) | 360kcal |
[던킨도너츠] 던킨도너츠아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
등산 하이킹 (30분) | 240kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
서있기 (30분) | 42kcal |
앉아있기 (80분) | 80kcal |
샤워 (10분) | 40kcal |
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