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05월 07일 (음식 1183kcal, 운동 425kcal)
20160507

20151207 다이어리 일기상세

성공 1239kcal
1183/ 2396 kcal
425/ 399 kcal
아침식사410kcal(34.66%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
닭가슴살 (1인분, 45g)
49kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
점심식사773kcal(65.34%)
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g)
52kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
(종가집)매운 비빔냉면 (1회분, 210g)
510kcal
운동425kcal
수영 (50분)
425kcal
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