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05월 10일 (음식 2530kcal, 운동 770kcal)
20160510

20151207 다이어리 일기상세

성공 193kcal
2530/ 2342 kcal
770/ 390 kcal
아침식사519kcal(20.51%)
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
양파즙 (1회분, 100g)
30kcal
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1회분, 310g)
124kcal
점심식사1,355kcal(53.56%)
토마토스파게티 (1인분, 500g)
643kcal
육개장 (1인분, 460g)
504kcal
쌀밥 (1인분, 140g)
208kcal
오후간식468kcal(18.50%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
포도쥬스 (1회분, 160g)
101kcal
코어P웨이 (1회분, 60g)
196kcal
아미노산 (1회분, 10g)
35kcal
글루타민 (1회분, 5g)
20kcal
[천호식품] 흑마늘진액100오리지널 (1개, 80ml)
37kcal
저녁식사188kcal(7.43%)
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
운동770kcal
유산소 (77분)
770kcal
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