632/ 800 kcal
964/ 857 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 142kcal |
단호박 (1.5조각, 100g) | 76kcal |
훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
멜론 (3/4회분, 75g) | 28kcal |
군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
웨이더플러스단백질 (3/4회분, 25g) | 97kcal |
조깅 달리기 (45분) | 270kcal |
조깅 달리기 (15분) | 90kcal |
덤벨 아령운동 (15분) | 97kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
덤벨 아령운동 (15분) | 97kcal |
크런치 (15분) | 120kcal |
조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
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