1699/1489 kcal
370/ 248< kcal
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
검은콩밥 (1공기, 90g) | 129kcal |
방울토마토 (1개, 32g) | 5kcal |
청포도 (1회분, 36g) | 16kcal |
블루베리 (1인분, 30g) | 16kcal |
깻잎 (1회분, 20g) | 5kcal |
소세지야채볶음 (1소접시, 24g) | 44kcal |
오렌지 (1개, 51g) | 14kcal |
검은콩밥 (1공기, 100g) | 143kcal |
닭곰탕 (1인분) | 290kcal |
올방개묵 (1회분, 150g) | 78kcal |
배추김치 (1인분, 35g) | 5kcal |
진미채볶음 (1접시, 25g) | 69kcal |
근대나물 (1소접시, 84g) | 38kcal |
콩나물무침 (1인분, 80g) | 57kcal |
양념고추장아찌 (1인분, 50g) | 34kcal |
스위스미스다크초콜렛 (1회분, 35ml) | 150kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1회분, 30g) | 140kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
갈릭스파이시 (1회분, 150g) | 180kcal |
달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
[샘표] 폰타나무지방오리엔탈샐러드드레싱 (1병, 20g) | 18kcal |
덩키 킥 (15분) | 90kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
하늘자전거 (15분) | 90kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
0
18
