1648/ 1793 kcal
395/ 298 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
샌드위치 로스트비프 (1인분, 0g) | 436kcal |
[카페베네]카페라떼 (1레귤러, 360ml) | 166kcal |
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 1000g) | 400kcal |
망고 말린것 (5.0조각, 25g) | 95kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
올리브유 (1작은술, 3g) | 25kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
비름나물 (1소접시, 78.5g) | 39kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
고추장 (1/2큰술, 7g) | 14kcal |
참기름 (1/2큰술, 7g) | 61kcal |
산책 걷기 (30분) | 60kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 141kcal |
백 익스텐션 (8분) | 64kcal |
렛풀다운머신 (8분) | 66kcal |
레그레이즈 (8분) | 64kcal |
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