1276/ 1793 kcal
374/ 298 kcal
사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
소고기무국 (1대접, 130g) | 123kcal |
오뎅국 (1인분, 50g) | 40kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
당근 (1토막, 120g) | 40kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
[해표] 카놀라유 (1큰술, 5g) | 45kcal |
참기름 (1큰술, 10g) | 88kcal |
물엿 (1회분, 3g) | 8kcal |
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml) | 220kcal |
[오리온] 스윙칩 간장치킨 (1회, 10g) | 57kcal |
파인애플통조림 (1캔, 200g) | 124kcal |
오이 (1개, 150g) | 12kcal |
당근 (1토막, 120g) | 40kcal |
대추토마토 (5.0개, 100g) | 15kcal |
마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
자유영 수영 (30분) | 270kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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