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05월 15일 (음식 1711.75kcal, 운동 58kcal)
20160515

20151207 다이어리 일기상세

실패 397kcal
1711/1506 kcal
58/ 251< kcal
아침식사516kcal(30.14%)
현미밥 (1공기,210g)
321kcal
갈치구이 (1/2토막, 36g)
50kcal
두부구이 (1소접시,107g)
118kcal
오이김치 (1인분,0g)
27kcal
점심식사262kcal(15.31%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
오이김치 (1인분,0g)
27kcal
부침개 (1/2소접시, 53g)
75kcal
당근쥬스 (1컵, 200ml)
80kcal
오후간식573kcal(33.49%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[닥터유] 다이제 초코 (3개, 51g)
252kcal
[서울우유] 도토루커피카페모카 (1회분,210g)
135kcal
저녁식사361kcal(21.10%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
갈치조림 (1/2토막, 50g)
48kcal
운동58kcal
스트레칭 (10분)
35kcal
보통 걷기 (9분)
23kcal
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