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05월 16일 (음식 1329kcal, 운동 876kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 1664kcal
1329/ 2540 kcal
876/ 423 kcal
아침식사589kcal(44.32%)
카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml)
116kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 90g)
121kcal
배추김치 (1인분, 90g)
15kcal
구운김 (2.0장, 0.5g)
4kcal
쑥개떡 (1/2장, 75g)
113kcal
참외 (1/2개, 130g)
40kcal
콩자반 (1소접시, 49g)
180kcal
점심식사404kcal(30.40%)
[매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g)
55kcal
연세고칼슘두유 (1팩, 200ml)
130kcal
사과 (1/2회분, 80g)
45kcal
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
연세고칼슘두유 (1팩, 160ml)
104kcal
저녁식사336kcal(25.28%)
쑥개떡 (1/2장, 105g)
158kcal
매실차 (1잔, 200ml)
150kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
운동876kcal
스피닝 (40분)
560kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
수영 (40분)
196kcal
  • Aline83
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