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05월 16일 (음식 2411kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

실패 1187kcal
2411/1468 kcal
0/ 244< kcal
아침식사179kcal(7.42%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2.0회, 24g)
90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1/2회, 12g)
43kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
점심식사624kcal(25.88%)
가자미구이 (2.0토막, 100g)
200kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
근대된장국 (1/2대접, 49g)
24kcal
순대볶음 (1/2인분, 0g)
231kcal
무생채 (1/4소접시, 19g)
7kcal
호박나물 (1/4인분, 13g)
4kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
오후간식125kcal(5.18%)
우마이봉 콘포타지맛 (1봉지, 6g)
30kcal
로아커웨하스 카카오 (1낱개, 3.8g)
20kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
저녁식사1,483kcal(61.51%)
막창 (1인분, 200g)
660kcal
볶음밥 (1/2인분, 205g)
325kcal
치킨 (2.0조각, 170g)
498kcal
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