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05월 17일 (음식 1500kcal, 운동 208kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

실패 47kcal
1500/1494 kcal
208/ 249< kcal
아침식사222kcal(14.80%)
[사조] 사조참치 살코기 (1회, 100g)
200kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분, 0ml)
5kcal
점심식사567kcal(37.80%)
[포스트] 라이트업 (1회분, 40g)
148kcal
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분, 200ml)
110kcal
스니커즈 아몬드 (1개, 49.9g)
240kcal
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분, 0ml)
5kcal
[동의] 훈제란 (1개, 42g)
64kcal
오후간식317kcal(21.13%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
콩떡 (1개, 45g)
111kcal
[예스통상] 호올스후레쉬민트 (1회분, 11g)
44kcal
엉클스 매운맛 닭가슴살 완자 (1회분, 120g)
105kcal
저녁식사394kcal(26.27%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml)
105kcal
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 255g)
289kcal
운동208kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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