1739/ 1723 kcal
645/ 287 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
계란 흰자 (4개, 128g) | 68kcal |
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
키위 (1/2개, 35g) | 15kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
[매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml) | 120kcal |
수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
돌솥비빔밥 (1인분, 300g) | 554kcal |
걷기 (4500회) | 180kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
파워워킹 (45분) | 315kcal |
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