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05월 18일 (음식 1151kcal, 운동 721kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 599kcal
1151/ 1234 kcal
721/ 205 kcal
아침식사354kcal(30.76%)
바나나 (1개, 60g)
55kcal
[오쿡] 뉴 올리브 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 100g)
116kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
샐러리 (1회, 30g)
3kcal
사과 (1/2회분, 120g)
68kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
점심식사444kcal(38.58%)
사과 (1/2회분, 120g)
68kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g)
145kcal
오후간식163kcal(14.16%)
볶은땅콩 (1인분, 20g)
113kcal
망고젤리 (2개, 50g)
50kcal
저녁식사190kcal(16.51%)
[CJ] 비포밀 다이어트 쿠키 (1봉, 30g)
135kcal
바나나 (1개, 60g)
55kcal
운동721kcal
빠르게걷기 (45분)
171kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
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