1433/1330 kcal
52/ 221< kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
딸기쥬스 생과일 (1컵,200ml) | 58kcal |
검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
카레 (1/2인분, 0g) | 208kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
두부조림 (1소접시,50g) | 69kcal |
표고버섯볶음 (1인분,0g) | 106kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
버섯볶음 (1소접시,128g) | 97kcal |
물김치 (1인분,50g) | 102kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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