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05월 18일 (음식 1736kcal, 운동 80kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 121kcal
1736/ 2131 kcal
80/ 355 kcal
아침식사387kcal(22.29%)
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
잡곡밥 (1/4공기, 60g)
89kcal
총각김치 (1/2인분, 35g)
15kcal
[남양] 맛있는우유GT 고소한저지방 (1/2회, 120ml)
57kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
96kcal
점심식사667kcal(38.42%)
[피자스쿨] 고구마피자 (1.5조각, 147g)
390kcal
치즈김밥 (1/4인분, 75g)
127kcal
[코카콜라음료] 미닛메이드오리지널포도100 (3/4회분, 262ml)
150kcal
오후간식260kcal(14.98%)
[해태] 오예스 (1회분,28g)
140kcal
[연세] 고소한 연세두유 (1회분,200ml)
120kcal
저녁식사422kcal(24.31%)
참치김치볶음밥 (1/2인분, 150g)
249kcal
닭가슴살 (1/2인분, 70g)
76kcal
계란후라이 (1개, 45g)
97kcal
운동80kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
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