오늘은 공복 몸무게는 0.2 증가ㅠㅠ
어제 먹은 맥주 때문이라 여기구 있어여^^
일어나서 뷰티밤 섭취...
화장실은 오전에 한번 갔어여ㅎㅎ
변비에도 효과가 좀 있는거 같아요
아침은 해독쥬스 과일 삶은계란 견과류 비타민
조금씩 먹었구요 애기 챙기느라 사진을 못찍음ㅠㅠ
점심식사^^ 닭가슴살 지겨워서 저는 야채랑 넣어서
만들어놨어여 도토리묵과 꼬막 닭가슴살 넣구
비벼 먹으니 너무 맛있네여ㅎ
전 저녁은 잘 안먹어요 식탐은 그리 크지 않은듯ㅎ
운동은 스트레칭 훌라후프 근력 걷기 하고
오늘 무게는 늘었지만 느낌과 거울 봤을땐 빠진것
같아요ㅋ
내일을 기약하며...
뷰티밤 아직까진 변비 외에는 크게 효과를
못본것 같아요 이틀 다욧트식을 안먹어서 그런지ㅎ
오늘은 다욧식으로 먹었으니
낼 아침 기대해볼께요^-^♡
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