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05월 18일 (음식 1342kcal, 운동 368kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 195kcal
1342/ 1401 kcal
368/ 233 kcal
아침식사420kcal(31.30%)
사과 (1회분, 300g)
171kcal
병아리콩 (1/2회분, 60g)
85kcal
[테일러] 푸룬 (2개, 16g)
44kcal
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml)
120kcal
점심식사166kcal(12.37%)
[테일러] 푸룬 (2개, 16g)
44kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml)
59kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
오후간식110kcal(8.20%)
[해태] 허니통통 (1/4봉, 20g)
110kcal
저녁식사646kcal(48.14%)
흑미밥 (1공기, 250g)
348kcal
계란찜 (2소접시, 200g)
281kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동368kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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