2356/1704 kcal
581/ 284< kcal
설렁탕 (1인분,600g) | 420kcal |
현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
설렁탕 (1인분,600g) | 420kcal |
[카페베네]호두바나나 머핀 (1개,105g) | 313kcal |
[롯데] 치토스 (1봉지,46g) | 255kcal |
귤 (3개, 300g) | 117kcal |
[기린] 바나나머핀 (1회분,50g) | 210kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 241kcal |
런닝머신 걷기 (10분) | 40kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
춤추기 (30분) | 120kcal |
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