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05월 19일 (음식 1021kcal, 운동 458kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 260kcal
1021/ 987 kcal
458/ 164 kcal
아침식사324kcal(31.73%)
오리고기 구운것 (1토막, 45g)
154kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
깻잎 (1/2회분, 50g)
14kcal
점심식사251kcal(24.58%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
저녁식사446kcal(43.68%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g)
134kcal
달걀 (1회분, 100g)
158kcal
양상추 (1소접시, 50g)
5kcal
굴소스 (1/2인분, 0g)
25kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
운동458kcal
줄넘기(시간) (15분)
150kcal
계단오르기(세트) (1회)
154kcal
계단오르기(세트) (1회)
154kcal
  • 녜지
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