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05월 19일 (음식 472kcal, 운동 424kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 290kcal
472/ 800 kcal
424/ 462 kcal
아침식사210kcal(44.49%)
대추토마토 (1개, 106g)
15kcal
[롯데] 통밀식빵 (1회분3개, 71g)
195kcal
점심식사102kcal(21.61%)
숙주나물 (1소접시, 220g)
40kcal
(동양식품)실곤약 (1회분, 200g)
12kcal
굴소스 (1인분, 0g)
50kcal
저녁식사160kcal(33.90%)
[크라운제과] 찹쌀설병 (4.0봉지, 36g)
160kcal
운동424kcal
스쿼트(세트) (120회)
52kcal
윗몸일으키기(세트) (120회)
30kcal
레그레이즈 (17분)
136kcal
경보 (50분)
200kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • yulia86
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