2097/ 1723 kcal
695/ 287 kcal
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
돈가스 (1/2인분) | 287kcal |
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
오이김치 (1인분, 0g) | 27kcal |
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g) | 60kcal |
오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
[매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml) | 120kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
돈가스 (1/4인분) | 143kcal |
멸치야채볶음 (1/4소접시, 20g) | 30kcal |
걷기 (4500회) | 180kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
파워워킹 (50분) | 325kcal |
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