1838/ 1641 kcal
593/ 273 kcal
방울토마토 (8개, 100g) | 16kcal |
사과 (1회분, 140g) | 79kcal |
찐고구마 (1/4개, 70g) | 52kcal |
거봉 (1회분,100g) | 56kcal |
오징어 데친것 (1소접시, 70g) | 52kcal |
제육볶음 (1/2인분, 150g) | 278kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉,25g) | 145kcal |
빕스 샐러드바 (1회분, 500g) | 1,000kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
런지(세트) (55회) | 14kcal |
스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
월싯(wall sit) (2분) | 16kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
빠르게걷기 (130분) | 494kcal |
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