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05월 19일 (음식 548kcal, 운동 292kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 838kcal
548/ 1312 kcal
292/ 218 kcal
아침식사90kcal(16.42%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
점심식사278kcal(50.73%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 40g)
38kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
버섯채소볶음 (1/4소접시, 29g)
19kcal
양배추찜 (1/4회, 19g)
8kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
꼬막 (1/4회분, 25g)
20kcal
오후간식90kcal(16.42%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
저녁식사90kcal(16.42%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
운동292kcal
필라테스 (50분)
240kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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