1426/ 2580 kcal
305/ 430 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
햄치즈샌드위치 (1/2개, 150g) | 327kcal |
토마토 (1개, 150g) | 21kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
단호박 (1조각, 120g) | 79kcal |
감자구이 (1개, 80g) | 43kcal |
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 120g) | 155kcal |
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분, 85g) | 60kcal |
[켈로그] 리얼 그래놀라 (1회, 15g) | 63kcal |
블랙원두커피 (2잔, 200ml) | 6kcal |
아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
오트밀 (1회분, 20g) | 74kcal |
단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
뮤즐리바-사과 (1회분, 30g) | 84kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
버섯조림 (1소접시, 89.2g) | 31kcal |
메추리알조림 (1소접시, 104g) | 148kcal |
매실차 (1잔, 100ml) | 75kcal |
계단오르기 걷기 (15분) | 105kcal |
훌라후프 (20분) | 80kcal |
요가 (60분) | 120kcal |
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