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05월 21일 (음식 1456kcal, 운동 260kcal)
20160521

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
1456/ 1683 kcal
260/ 280 kcal
아침식사280kcal(19.23%)
현미영양밥&닭가슴살스테이크 (1회분, 238g)
280kcal
점심식사373kcal(25.62%)
닭가슴살볶음밥&두부스테이크 (1회분, 215g)
280kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g)
93kcal
오후간식574kcal(39.42%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
[오구피자] 단호박피자(L) (2.0회분, 214g)
450kcal
저녁식사229kcal(15.73%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g)
68kcal
김자반 (1소접시, 3g)
13kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
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