view-top

05월 22일 (음식 795kcal, 운동 206kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 1008kcal
795/ 1915 kcal
206/ 319 kcal
아침식사241kcal(30.31%)
[파스퇴르] 쾌변요구르트 포도 (1회분, 150ml)
165kcal
간식치즈 (1회분, 15g)
19kcal
[네슬레] 킷캣 미니 (1개, 11g)
57kcal
점심식사238kcal(29.94%)
[할리스] 블루베리베이글&크림치즈 (1회분)
238kcal
저녁식사316kcal(39.75%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
순두부 (1모, 100g)
47kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
낫또 (1인분, 50g)
100kcal
체다치즈 (1조각, 20g)
84kcal
운동206kcal
워킹 런지 (20분)
140kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
  • enmasami
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글